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Ferramenta Prática – Tire suas metas do papel!

Você já ouviu o quanto um bom planejamento faz a diferença para a realização de objetivos. Também sabe que não basta apenas planejar e não entrar em ação que o resultado é ficar no mundo das ideias. Mas por que muitas pessoas não conseguem tirar suas metas do papel?

Existem alguns caminhos de reflexão. Pode existir um medo ao encarar o desafio, um receio de perder algo ou ter de abrir mão de coisas bacanas, entre outros pontos. Mas muitas pessoas acabam avaliando que é difícil montar um bom planejamento, que é algo burocrático, engessado e acabam desistindo no meio do caminho.

Para te apoiar a tirar as suas metas do papel, quero te ensinar uma ferramenta simples e prática chamada DROP. Esta sigla é um acrônimo, onde cada letra representa uma palavra ou etapa do planejamento. D = Desejo, R = Recursos, O = Obstáculos, P = Plano de Ação.

O primeiro passo é avaliar qual é o seu Desejo. Qual é a meta que quer alcançar? O que exatamente que atingir? Procure ser o mais específico possível, desta forma, evita o desenho de metas subjetivas demais. Para te ajudar nesta etapa, pense numa meta SMART que tenha clareza, indicadores, seja realista e alcançável. Também reflita no prazo que quer alcançar, com isso, tem algo tangível para tirar do papel. Por exemplo: evite descrever metas como quero mudar de carreira, quero um novo desafio. Descreva qual é o desafio, qual cargo deseja se desenvolver para conquistar. Traz consistência e autorresponsabilidade.

Na sequência reflita quais são os Recursos necessários para tirar esta meta do papel. Você precisa ter clareza de tudo que envolve sua meta. Irá precisar investir tempo? Dinheiro? Quanto? Vai precisar de pessoas junto contigo? Quem são elas? Terá algum equipamento específico? Tangibilizar isso, faz você não ter surpresas e se organizar no seu planejamento.

O próximo passo é você mapear os Obstáculos. Esta etapa não é para ser um banho de água fria e desistir do que deseja, pelo contrário, é se prevenir de possíveis problemas e criar caminhos para resolver estes desafios no caminho. Por isso que a meta precisa ser relevante para você, para manter-se firme no que tanto deseja. Caso isso não seja relevante, você vai abandonar e ficar lamentando diante do primeiro obstáculo.

Por fim, após todo este levantamento de qual é a meta, quais recursos necessários e possíveis obstáculos; você precisa desenhar o Plano de Ação para atingir esta meta. Defina quais são as ações que precisa fazer para conquistar este desejo. Mas pense por etapas. Se quer falar inglês, por exemplo, talvez o primeiro passo é buscar por escolas perto da sua casa ou trabalho. Depois levantar os custos, fazer o teste de nível e na sequência iniciar o curso. Pensar em etapas, te apoiar a visualizar a jornada e valorizar pequenas conquistas pelo caminho.

A qualquer momento, você pode ajustar seu planejamento para que tenha certeza que pode conquistar o que tanto deseja.

Ferramentas simples como o DROP te apoiam a mudar seu mindset e dar um passo importante para parar de procrastinar. É chegada a hora de fazer acontecer. Na dúvida, faça!

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Turbine seu planejamento com este artigo. Leia Agora!

Qual será seu foco em 2018?

Chegou o final de mais um ano e, com ele, as tão conhecidas listinhas de metas e sonhos para o próximo. Refletimos sobre o ano que passou e prometemos que “dessa vez será diferente”. Escrevemos nossa lista de desejos com 10 pontos, um para cada área da nossa vida. Pronto, agora vai! E vira mais um ano e não vai.

Você se frustra e sente que não sai do mesmo lugar. Isso acontece contigo?

Nos sentimos sempre apagando incêndios; fez muita coisa, mas nada que o levasse a conquistar o seu real sonho. Como escrever uma nova história? Fazer acontecer em 2018?

Uma coisa é fato: não é o ano que precisa mudar e sim você!

O primeiro passo é mudar sua configuração mental. O que acredita sobre você? Sobre suas habilidades e pontos fortes? Mude suas crenças e mudará seu mundo.

Na sequência, defina a sua prioridade, o seu foco para 2018.

Um dos principais erros que as pessoas cometem é definir muitas metas. Deixa a pessoa confusa, com a energia dividida com vários pratos rodando e no final não sai do lugar.

Qual será a sua principal meta para 2018? Ou qual área da sua vida será a sua prioridade para o ano? Faça uma escolha consciente e responsável.

O próximo passo é transformar o seu sonho, desejo em uma meta. Caso contrário, ficará somente no mundo das ideias. Descreva objetivamente o que quer. Quanto mais específico, melhor, pois terá total clareza de seu alvo.

Por exemplo, quero mudar minha carreira, quero melhorar minhas finanças. Isso é muito amplo e você não sairá do lugar. Quero uma promoção em 10 meses para o cargo de gestor de vendas. Quero quitar as dívidas de 50 mil até dezembro de 2018. Percebe a diferença?

Agora uma pergunta-chave: O quanto você realmente quer isso? Se não for realmente importante e você não estiver 100% conectado a este sonho, simplesmente não vai se motivar para se mexer. Se suas células, corpo, energia quiserem realmente isso, você irá respirar esta meta e fará acontecer, independentemente de possíveis obstáculos.

E a sacada de ouro: Divida a sua meta em etapas ao longo do tempo. Parece óbvio, mas muitos não fazem.

Desistimos dos sonhos porque queremos algo em 1 ano, mas hoje lamentamos de não ter o todo. Na prática, quero 500 mil na conta em 1 ano e hoje já quero este valor e lamento de estar endividado. Se divido esta meta, mês a mês, percebo que o que preciso realizar esta semana é apenas fazer uma planilha de Excel com minhas entradas e saídas. Isso dá motivação, pois estará em movimento. Torna sua meta tangível e você se anima a cada passo dado.

Quando você percebe que pode com estas etapas virar o jogo e fazer um 2018 diferente, te empodera do seu potencial! Está nas suas mãos agora. Bora escrever um ano de sucesso?

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Tire suas metas do papel.

Você tem um sonho e já ouviu que precisa agir para tirá-lo do papel. Sem ação fica só na intenção. Descreve algumas atividades e na hora H, não faz nada.

Por que será que sabotamos nossos sonhos? Eu quero, mas não faço. E agora?

A primeira pergunta é: Esta meta é realmente importante para você? O quanto de 0 a 10 quer conquistá-la? E já coloco uma segunda pergunta: Você tem clareza do que exatamente quer? Parece óbvio, mas muitas pessoas definem metas subjetivas ou amplas demais, depois não conseguem medir se já chegaram. “Quero viajar, ganhar mais, ser feliz, um desafio profissional”. São exemplos amplos demais.

Quer um desafio profissional? Qual desafio? Quer ser feliz? O que é felicidade para você? Quer ser promovido? Para qual cargo, empresa e em quanto tempo? Defina em uma frase o que quer alcançar. Quanto mais específico melhor.

O ponto chave é responder 2 perguntas. O que eu ganho com esta meta? E o que vou perder com esta meta? Esta última pergunta é o “x” da questão de não tirar as metas do papel.

Quando falamos o que ganhamos, mapeamos o que nos motiva com nosso sonho. Por outro lado, o que perdemos, identifica os nossos sabotadores.

A primeira resposta é: não vou perder nada conquistando meu sonho. Mas não pare nesta primeira resposta. Será que não vai precisar perder algo positivo que lhe dá prazer?

Para ajudar, vou colocar uma outra pergunta que é parecida com o que vou perder com a meta: O que tem de bom não conquistar a meta?

E nesta caixinha de respostas pode encontrar: a zona do conforto, o medo do julgamento, a vitimização, receio de não ser querido pelas pessoas, sensação de controle, entre outros. São o que chamamos de sabotadores de prazer, ou seja, eles nos distanciam de nossos sonhos e nos preenchem de coisas boas. São ações inconscientes e ter esta clareza é libertador.

A verdade é que você fica onde está e não tira suas metas do papel, não por falta de tempo ou dinheiro, como você sempre fala. Isto vem para camuflar o real motivo: um comportamento que precisa mudar.

É como um chamado para vencer uma das verdades que acreditamos: de não sermos capazes e merecedores do sucesso, felicidade e abundância.

Você precisa superar a si, que pode chegar no seu próximo nível. Mas tem medo e trava ou vai, mas fica patinando para não sair do lugar. Porque você internalizou que pode perder estas coisas boas, sendo que pode receber tudo isso com seus talentos e dando seu melhor. Com isso, sua meta se torna atingível e você entra em ação.

A sacada de ouro é também dividir sua meta em pequenas etapas. Por exemplo, quer conquistar 100 mil em um ano, mas não divide a meta e fica hoje se culpando por não ter todo valor; sendo que este mês só precisa construir uma planilha com suas entradas e saídas. Percebe porque não tira suas metas do papel?

Divida em etapas, comemore cada conquista, curta a jornada e acima de tudo confie no seu potencial. A diferença entre você e as pessoas extraordinárias ou suas referências de sucesso são que elas vão lá e fazem. E você, o que fará a partir de agora para tirar suas metas do papel?

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5 Sacadas para Ter Sucesso Profissional em 2017!

Adeus ano velho, feliz ano novo! Mais um ano se foi e a verdade é que nada mudou na sua carreira. O tempo passa, o tempo voa e a sua carreira não fica numa boa. Você nota que não está feliz, motivado e apaixonado pelo que faz.

São várias as desculpas: o tempo, a crise, seu gestor, sua família. Suas perspectivas quando olha para o futuro, te deixam ainda mais ansioso. O que fazer?

Uma coisa é fato: se passou um mês, seis meses, um ano, dois anos e nada mudou à sua volta; será que não está na hora de fazer algo por si e realmente mudar?

Para entrar o ano de 2017 com o pé direito, quero te dar 5 sacadas para conquistar o sucesso profissional:

  • 1 – Tenha autorresponsabilidade. Chega de desculpas e culpados. Assuma o comando da sua carreira! O ponto aqui não é se culpar, atirando todas as pedras em você, mas compreender que precisa se autoconhecer para dar um melhor direcionamento nos seus talentos e pontos a melhorar. Não se sabote, se supere com o que tem de mais fantástico. Você pode ser seu maior obstáculo, como também seu maior presente.
  • 2 – Encerre ciclos. Leve para 2017 somente o que for bom. Jogue fora, doe objetos, ressignifique e colha os aprendizados. Se não foi reconhecido, promovido, não trabalha com o que ama até agora, não quer dizer que será assim para sempre. Escolha mudar e desenhar novas possibilidades. Pense que aquilo que não está bom é uma fase, um processo, algo temporário. Só será o fim do túnel se você quiser. Libere espaço para o novo entrar.
  • 3 – Viva o presente, o agora. A sua carreira de sucesso é construída passo a passo. O que faz hoje determina o seu amanhã. Viva agora com mais alegria, mostre seu potencial hoje, brilhe no seu trabalho já. Olhar para o passado não traz nada de novo, pois não pode mudá-lo. O futuro é sinal de ansiedade pelo não saber. O que precisa colocar foco é no agora. Agora viva sua carreira com mais sentido. O que pode fazer hoje para sua carreira decolar? Como pode agir agora de forma diferente, para novos resultados?
  • 4 – Tenha clareza de seu objetivo profissional. Saiba exatamente o que quer. Foco é fundamental. Queremos muitas coisas e isso faz nossa energia ficar dividida. Tenha uma meta SMART, ou seja, específica, mensurável, atingível, realista e com um prazo para a realização. Assim, terá a viabilidade e ações na prática para conquistar o que deseja.
  • 5 – Xô zona de conforto! Para vencer o medo, a insegurança, a procrastinação e a inação, coloque-se em movimento. Aquele lugar quentinho, confortável pode estar sabotando seu sucesso. Inconscientemente, você pode não se sentir bem o suficiente, merecedor. Se autoconhecer, te permite ter clareza de suas crenças e sabotadores. Chega de dar voz ao seu crítico interno. Ouça sua melhor versão dizendo: Você é capaz! Experimente! Faça! Entre em ação!

Para seu ano de 2017 ser incrível, você deve profundamente querer e fazer diferente. Que seu ano seja repleto de lindas conquistas. Termino este artigo com uma frase linda de Cora Coralina: “Mesmo quando tudo parece desabar, cabe a mim decidir entre rir ou chorar, ir ou ficar, desistir ou lutar; porque descobri, no caminho incerto da vida, que o mais importante é decidir. ”

Feliz Ano Novo! Feliz Carreira Nova!

Artigo publicado na coluna Carreira com Propósito de Aline Gomes para a Cloud Coaching:

http://cloudcoaching.com.br/5-sacadas-para-ter-sucesso-profissional-em-2017/post#.WFFzsOYrLIU

Pare de Pensar, Faça!

Você tem uma série de sonhos e objetivos que quer alcançar, mas na hora H você não faz. Se frustra, mas prefere dar voz a seus medos e inseguranças do que no seu potencial. Pensa sempre primeiro negativo, em tudo que pode dar errado.

Se reconhece na descrição acima? Calma, você não é o único. Eu, você, nós somos os maiores destruidores dos nossos sonhos. Mas, e se..? E se?

A expressão “e se” tem um poder grandioso de deixar tudo como está, mesmo que seja uma situação negativa. Sabe porquê? Por causa da sua zona de conforto.

Chega um momento que precisamos tomar uma atitude. E vou te dar uma dica: Pare de Pensar, Faça!

Pare de dar voz aos seus medos, ao negativismo, a sensação de que não é capaz. Quanto mais você alimenta, maior fica.

Pare de reclamar! Você sabe o que significa reclamar? É clamar de novo o que você tanto clama, pede ou fala. Só reclama que nada dá certo, adivinha o que você recebe? Seu pedido é uma ordem.

Pensamos demais, sentimos e vivemos de menos! Não estou aqui dizendo para ser inconsequente ou utópico. Sabemos o quanto refletir e planejar nossos atos e sonhos são fundamentais, mas muitas pessoas pensam demais e não saem do mundo das ideias.

Pensam tanto que bloqueiam seu potencial, de pensar fora da caixa, de ouvir seu coração, de criar algo com a própria marca, de viver o presente, o agora.

Comece a agir, viver, sentir mais! Permita-se ao novo! Você sempre vai colher um aprendizado.

Mas e se der errado? Recomece, se reinvente, tire as lições e siga adiante. Saiba que você está exatamente onde deveria estar. Bom ou não o seu momento atual, está nas suas mãos mudar.

Se arrisque, coloque sua voz no mundo! Saia do piloto automático!

O que não pode é não fazer nada e reclamar que sua vida e carreira não funcionam. Sempre há uma saída.

Lembre-se: a responsabilidade da sua jornada é sua, não dos seus familiares, amigos, gestor, da crise, da empresa. Portanto, assuma o comando da sua história. Seja o protagonista, não o vilão e nem a vítima.

Como? Com ações. Coloque-se em movimento, experimente é grátis!

Você notará o quão forte é com atitudes firmes na direção certa. Dê um passo de cada vez. Você é capaz!

Comece agora de onde você está, com o que você tem. Você já possui tudo que precisa para brilhar. Pare de pensar, faça!

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10 Sacadas para uma Carreira de Alta Performance!

Quando descobrimos que resultados extraordinários são realizados por pessoas comuns, o nosso mundo se transforma.

Para conquistar uma carreira de sucesso e alta performance na sua profissão, não precisamos de fórmulas mágicas ou receitas secretas; porém existem passos que fazem toda a diferença nesta jornada.

Mas como atingir a alta performance? Para te apoiar, quero dividir contigo 10 sacadas super especiais para você colocar em prática a partir de agora.

  1. Visualize seus erros e fracassos como grandes oportunidades de mudança. Não entenda seu insucesso como o abismo ou o fim da linha, mas como uma chance de virar a chave e fazer a diferença. Colha os aprendizados, esteja aberto para receber os feedbacks, ajuste a rota e siga adiante de cabeça erguida;
  2. Supere as expectativas. Se você alcançar novos resultados, vai precisar de novas atitudes. Performance mediana é igual a resultados medianos. Faça além do que é esperado de você, mas faça dando o seu melhor e não por uma recompensa. Ela virá como consequência do seu trabalho;
  3. Cuide de suas emoções. Diante da pressão ou necessidade de resistência é fundamental a inteligência emocional. Muitos profissionais, atletas e empreendedores acabam não realizando seus sonhos ou utilizando todo o seu potencial, por não saber equilibrar e lidar com suas emoções. Faça um trabalho com profissionais especializados com psicólogos e coaches para te apoiar;
  4. Tenha metas claras. Defina onde quer chegar e crie um passo a passo com as ações e recursos necessários. Planejar a sua carreira com responsabilidade é assumir o controle de sua jornada;
  5. Foco no seu objetivo. Saiba administrar o seu tempo para direcionar sua energia para o que é vital para sua carreira. Cuidado com as distrações e procrastinação que podem sabotar o seu desempenho;
  6. Mindset para o sucesso. Grandes nomes do esporte e diversas áreas mentalizam a sua performance antes da sua atuação. Projete na sua mente, o seu comportamento com atitudes que te empoderem. Treine a sua mente para te direcionar para seu objetivo. A sua intenção e poder mental criam a sua realidade;
  7. Coragem para arriscar. Desafie-se para ir mais longe. O não você já tem. Use a sua determinação e persistência para te encher de motivação;
  8. Tenha mentores e parceiros. Aprenda a trocar com as outras pessoas e pedir ajudar. Fortaleça o seu networking. Um mentor vai te guiar e te apoiar a lapidar o seu talento;
  9. Clareza do que precisa abrir mão. Para todo objetivo, ganhamos e perdemos algo. Identifique principalmente o que irá abrir mão na busca da alta performance. Não queremos perder nada, mas para conquistar o sucesso pode ser, por exemplo, que você venha a perder horas de lazer, vai abrir mão de finais de semana, vai precisar dizer não, economizar etc. Avalie e tenha consciência destas perdas para seguir em frente;
  10. Busque o autoconhecimento. Conheça o que faz de melhor, para direcionar suas ações para o resultado esperado. Melhoria contínua será a diferença para crescer ainda mais.

Como pode ver, as sacadas acima não são mágicas ou exclusivas; são para qualquer pessoa que entenda que com determinação e comprometimento você conquista resultados de alta performance.

Artigo publicado na coluna Carreira com Propósito de Aline Gomes para a Cloud Coaching:

http://www.cloudcoaching.com.br/10-sacadas-para-uma-carreira-de-alta-performance/post#.V7tjcZgrLIU

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Meio do Ano Chegou! 6 Passos para Virar o Jogo e Atingir suas Metas!

Chegamos ao meio do ano. Te pergunto: Como andam as suas metas? Você acredita que está no caminho certo ou sente que o ano já está perdido?

Sempre é possível mudar sua atitude e escolher novos caminhos. Sempre é tempo de fazer acontecer!

Se você quer virar o jogo, confira estes 6 passos para conquistar as suas metas:

  1. Revise as suas metas. É hora da verdade! Analise as suas metas e se pergunte se elas são SMART, ou seja, (S) Específica, (M) Mensurável, (A) Atingível, (R) Realista e (T) Tempo – tem prazo para ser realizada. Faça estas perguntas e seja honesta consigo. Realize os ajustes necessários e foco total;
  2. Divida sua meta em pequenas partes. Quando vemos a meta como um todo, ela nos parece inatingível; porém quando dividimos em pequenas etapas para alcançá-la, se torna mais viável. Um exercício é refletir: Quais são as 3 ações macro para a realização desta meta? Na sequência, abra cada uma destas ações em atividades a serem executadas. Ajuda a ter organização e clareza do caminho a seguir;
  3. Planejamento é 50% de sua meta. Para muitas pessoas, ouvir a palavra planejamento é sinônimo de algo burocrático, engessado e chato. Mas não precisa ser assim, afinal você pode encontrar a melhor forma de se organizar e colocar sua meta no papel. Use a sua criatividade para deixá-lo mais prazeroso. Se planejar é antecipar suas ações. É identificar os recursos necessários como tempo, dinheiro, pessoas para mapear tudo que é preciso para conquistar a sua meta. Assim, pode criar um plano para não parar no meio do caminho. Planeje seus próximos 6 meses, semanas ou dia com motivação. Se a meta vale a pena, dê um sacode nesta vibe e siga em frente;
  4. Identifique os ganhos e perdas. Para toda meta, nós ganhamos e perdemos algo. Ter esta clareza, te ajudará a ter foco e determinação. Faça as seguintes perguntas: O que vou ganhar quando obter esta meta? O que eu vou perder quando obter esta meta? O que vou ganhar se não obtiver esta meta? E o que vou perder se não obtiver esta meta? Você vai mapear os seus motivadores e sabotadores. Será um exercício poderoso!;
  5. Use todo o seu potencial. Sim, você possui características, dons e habilidades positivas que fazem a diferença. Se empodere de cada talento e assuma a sua melhor versão, para entrar em ação na direção de sua meta. São os seus talentos que farão você ir mais longe!;
  6. Tenha um mindset de vencedor. Se você acredita que não irá conquistar a sua meta, assim será. Escolha os seus pensamentos e crenças, assim como escolhe as suas roupas. Vista-se de coragem e dê o seu melhor!

Ajuste, refaça, renove o que for necessário. O que não pode é ficar parado, esperando o tempo passar. Coloque-se em movimento, afinal você tem uma meta para conquistar, não é? Quando pensar em desistir, lembre-se dos motivos que o fizeram começar. Agora é com você!

Artigo publicado na coluna Carreira com Propósito de Aline Gomes para a Cloud Coaching:

http://www.cloudcoaching.com.br/meio-do-ano-chegou-6-passos-para-virar-o-jogo-e-atingir-suas-metas/post#.V4k4-bgrLIU 

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6 Sacadas Poderosas para Você Brilhar na sua Carreira em 2016.

Ano novo, energia renovada e muitas promessas de mudanças e realizações para sua vida. Para sua carreira, desejos de reconhecimento, aquele aumento de salário, uma recolocação tão esperada e conquistas recheadas de entusiasmo e motivação.

Mas uma semana já se passou e o quanto efetivamente você transformou suas promessas em ações? O ano mudou, mas você continua com os mesmos comportamentos para conquistar resultados diferentes. Essa fórmula será que dá certo?

Para que sua carreira decole e seus resultados sejam extraordinários, quero lhe dar 6 sacadas poderosas para você brilhar em 2016:

  1. Busque por autoconhecimento. Para que seus resultados superem a expectativa, você precisa acessar a sua melhor versão e o autoconhecimento é a chave para que isso ocorra.

Conheça seus talentos, valores e diferenciais para lhe empoderar e dar passos assertivos. Saiba também o que pode melhorar e construa um plano de ação para que tenha clareza do quanto possui de potencial para atingir seus objetivos. Existem processos como Coaching, psicoterapia e outras ferramentas incríveis para lhe apoiar nesta jornada.

  1. Tenha um mindset de vencedor. As crenças que você possui sobre seu potencial, carreira e meio à sua volta, são vitais para determinar sua tomada de decisão. Se você alimenta que tudo está difícil e crê que não irá conseguir, assim será.

Fique atento como você inicia seu dia, com energia positiva e entusiasmo ou reclamando da vida e injustiças? Crenças geram pensamentos que influenciam as suas emoções; assim geram atitudes. Um mindset forte faz com que suas ações tenham mais segurança e determinação.

  1. Defina metas específicas e reais. Tire suas promessas do mundo das ideias e as coloque no papel para que se tornem metas. Porém, descreva suas metas de forma específica e alcançável.

O que exatamente que alcançar na sua carreira? Seja o mais específico possível. Por exemplo: quero falar inglês. Qual nível? Qual é evidência que conseguiu? Qual prazo? Quero falar inglês avançado de forma segura e consistente nas apresentações da empresa até 10/2016.

Além disso, defina uma meta realista, alcançável. Você pode ser ambicioso e ter metas desafiadoras, mas cuidado para não desejar uma posição onde exige uma senioridade muito superior que você tem neste momento.

  1. Crie um planejamento com as ações para chegar onde deseja. O planejamento é o passo a passo para conquistar suas metas. Não precisa ser engessado, mas é uma forma de distribuir a meta maior em pequenos passos para você visualizar o quanto é capaz de conquistar algo que parece tão desafiador. Coloque prazos e tudo que é necessário para entrar em ação.
  2. Dê o seu melhor. Nada de fazer o possível. Coloque sua melhor versão a serviço de cada atividade que for de sua responsabilidade. Faça mais do que é esperado. Tenha iniciativa.
  3. Fortaleça sua rede de contatos. Networking é uma ferramenta essencial para o crescimento profissional. Dê o primeiro passo dentro de sua empresa. Tome um café, chame para um almoço pessoas de outras áreas para interagir, compartilhar e trocar. O mesmo com pessoas fora da empresa. Frequente eventos de sua área de atuação, cursos e conheça pessoas novas. Conecte-se com pessoas agregadoras que possam ajudar e serem ajudadas. Uma rede forte é aquela que você a constrói com naturalidade, ganha-ganha e continuidade. Não lembre dos seus contatos apenas quando precisa enviar seu currículo.

Dalai Lama diz que felicidade não é algo pronto. Ela parte das nossas próprias ações. 2016 começou e agora está nas suas mãos. Você tem tudo o que precisa para brilhar. Agora vai lá e faça acontecer. Feliz Ano Novo!

Ano novo, energia renovada e muitas promessas de mudanças e realizações para sua vida. Para sua carreira, desejos de reconhecimento, aquele aumento de salário, uma recolocação tão esperada e conquistas recheadas de entusiasmo e motivação.

Mas uma semana já se passou e o quanto efetivamente você transformou suas promessas em ações? O ano mudou, mas você continua com os mesmos comportamentos para conquistar resultados diferentes. Essa fórmula será que dá certo?

Para te apoiar para que sua carreira decole e seus resultados sejam extraordinários, quero te dar 6 sacadas poderosas para você brilhar em 2016:

  1. Busque por autoconhecimento. Para que seus resultados superem a expectativa, você precisa acessar a sua melhor versão e o autoconhecimento é a chave para que isso ocorra.

Conheça seus talentos, valores e diferenciais para te empoderar e dar passos assertivos. Saiba também o que pode melhorar e construa um plano de ação para que tenha clareza do quanto possui de potencial para atingir seus objetivos. Existem processos como coaching, psicoterapia e outras ferramentas incríveis para te apoiar nesta jornada.

  1. Tenha um mindset de vencedor. As crenças que você possui sobre seu potencial, carreira e meio à sua volta, são vitais para determinar sua tomada de decisão. Se você alimenta que tudo está difícil e crê que não irá conseguir, assim será.

Fique atento como você inicia seu dia, com energia positiva e entusiasmo ou reclamando da vida e injustiças? Crenças geram pensamentos que influenciam as suas emoções; assim geram atitudes. Um mindset forte faz com que suas ações tenham mais segurança e determinação.

  1. Defina metas específicas e reais. Tire suas promessas do mundo das idéias e as coloque no papel para se tornem metas. Porém, descreva suas metas de forma específica e alcançável.

O que exatamente que alcançar na sua carreira? Seja o mais específico possível. Por exemplo: quero falar inglês. Qual nível? Qual é evidência que conseguiu? Qual prazo? Quero falar inglês avançado de forma segura e consistente nas apresentações da empresa até 10/2016.

Além disso, defina uma meta realista, alcançável. Você pode ser ambicioso e ter metas desafiadoras, mas cuidado para não desejar uma posição onde exige uma senioridade muito superior que você tem neste momento.

  1. Crie um planejamento com as ações para chegar onde deseja. O planejamento é o passo a passo para conquistar suas metas. Não precisa ser engessado, mas é uma forma de distribuir a meta maior em pequenos passos para você visualizar o quanto é capaz de conquistar algo que parece tão desafiador. Coloque prazos e tudo que é necessário para entrar em ação.
  2. Dê o seu melhor. Nada de fazer o possível. Coloque sua melhor versão a serviço de cada atividade que for de sua responsabilidade. Faça mais do que é esperado. Tenha iniciativa.
  3. Fortaleça sua rede de contatos. Networking é uma ferramenta essencial para o crescimento profissional. Dê o primeiro passo dentro de sua empresa. Tome um café, chame para um almoço pessoas de outras áreas para interagir, compartilhar e trocar. O mesmo com pessoas fora da empresa. Frequente eventos de sua área de atuação, cursos e conheça pessoas novas. Conecte-se com pessoas agregadoras que possa ajudar e ser ajudado. Uma rede forte é aquela que você a constrói com naturalidade, ganha-ganha e continuidade. Não lembre dos seus contatos apenas quando precisa enviar seu currículo.

Dalai Lama diz que felicidade não é algo pronto. Ela parte das nossas próprias ações. 2016 começou e agora está nas suas mãos. Você tem tudo o que precisa para brilhar. Agora vai lá e faça acontecer. Feliz Ano Novo!